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건강 상태와 운동에 관한 안내

운동의 적절한 강도와 방법은 연령, 체력, 질환, 복용 중인 약, 과거 부상 이력에 따라 달라질 수 있습니다.

운동 중 또는 운동 후 통증, 어지럼증, 호흡곤란, 가슴 통증, 심한 피로 등 이상 증상이 나타난 경우에는 운동을 중단하고 의료기관이나 전문가의 상담을 받으시기 바랍니다.

특히 만성질환이 있거나 치료 중인 분, 임신 중인 분, 최근 수술이나 부상을 경험한 분은 새로운 운동을 시작하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

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같은 성분이라도 개인의 건강 상태, 복용량, 복용 기간, 다른 약이나 영양제와의 병용 여부에 따라 효과와 부작용이 달라질 수 있습니다.

처방약을 복용 중이거나 질환을 치료 중인 경우, 영양제 또는 보충제를 복용하기 전에 의사나 약사와 상담하시기 바랍니다.

제품을 선택할 때에는 광고 문구만으로 판단하지 말고, 제품의 성분표, 1회 섭취량, 주의사항, 알레르기 유발 성분 및 식품의약품안전처 표시 내용을 함께 확인하시기 바랍니다.

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최종 수정일: 2026년 7월 29일